|
| |||||
| Lactobacilos | |
| Por Camily Vitoria (Aluna, 7 ano E), em 2016/08/12 | 284 leram |  0 comentários |  91 gostam |
| Bactérias agem na flora intestinal e são essenciais para a saúde | |
| Você já deve ter ouvido falar que os lactobacilos são muito importantes para a saúde. Mas, afinal, qual o papel destes “bichinhos” para nosso organismo? Existem vários tipos de bactérias do gênero lactobacillus que, ao serem ingeridas, atravessam o estômago e chegam vivas ao intestino, ao contrário da maioria dos microorganismos. Por isso, o adjetivo “vivos” geralmente acompanha o nome em produtos encontrados facilmente no supermercado. Os lactobacilos agem na flora intestinal, melhorando a integridade da parede do intestino e assimilando alguns nutrientes fundamentais, como o cálcio e o ferro — explica a nutricionista Aline Moscoso. As principais fontes deste tipo de bactéria são o leite, o iogurte e o queijo fresco. Existe ainda o leite fermentado, que pode ser ingerido diariamente. Existe ainda o leite fermentado, que é um produto enriquecido de lactobacilos e pode ser ingerido diariamente. Veja os principais benefícios dos lactobacilos: :: Equilibram o funcionamento intestinal :: Impedem a multiplicação de bactérias nocivas :: Inibem a produção de toxinas :: Auxiliam na redução do colesterol :: Previnem o câncer de colón :: Evitam e tratam a diarreia :: Melhoram a digestão :: Fortalecem o sistema imunológico guiavilamascote.com.br | |
| Comentários | |
