No dia 23 de outubro, teve uma palestra sobre alimentação saudável com a nutricionista Grasiele. Ela explicou aos alunos do 6º e 7º ano como ter uma alimentação saudável.
Ela também explicou quais são os produtos que nós devemos comer e o que nós não devemos comer muito são os alimentos ultra processados, como o refri, salgadinhos e choocolates. Ela também destacou que devemos comer com a atenção voltada para o alimento e que devemos evitar comer assistindo TV. Devemos procurar comer em um local agradável, limpo, confortável, tranquilo e acompanhados. Também devemos comer muitas frutas e beber bastante água.
Camili Fão |
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