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| Two apples a day leave the doctor away | |
| Por Helena Felizardo (Professora), em 2021/10/29 | 390 leram |  0 comentários |  118 gostam |
| (Duas maçãs por dia deixam o médico à distância) No dia 15 de outubro, foi comemorado o Dia Mundial da Alimentação (16/10), na escola. Este foi festejado com as turmas do quinto e sexto anos como protagonistas. | |
| As turmas foram divididas em grupos e entregaram um saquinho de maçãs a cada um dos alunos e respetivos professores. Uma boa alimentação é fundamental para o desenvolvimento da capacidade cognitiva dos estudantes, ajudando no rendimento escolar e proporcionando outras melhorias, como: o aumento da qualidade do sono, da capacidade respiratória, da prevenção do aparecimento de doenças cardiovasculares, etc… É essencial a introdução de bons hábitos alimentares desde os primeiros anos de vida do indivíduo, existindo diversas opções baratas para preparar um lanche escolar com qualidade. Exemplo: uma sandes, uma peça da fruta e água. Para dar esse exemplo, foram distribuídas maçãs e não guloseimas, pois, estes, consumidos em excesso podem provocar doenças como a obesidade, diabetes… Está claro que, uma vez por outra, não fará mal, mas devem ser evitados! Autoras: Bianca Silvério, Iara Gomes e Íris Gomes (6.ºC) | |
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