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| Brasileiros estão mais ansiosos na quarentena? | ||
| Por Ana Danielle (Aluna, 2°ano A matutino), em 2020/06/15 | 340 leram |  0 comentários |  149 gostam | |
| Pesquisa revela que a maioria anda pessimista e desmotivada. | ||
 A BBC News Brasil, publicou em 28 de março de 2020 uma notícia que explicava como o isolamento social afetaria as sociedades mais 'abertas' e 'fechadas' no mundo, na qual suponha que os brasileiros lidariam com a situação com mais estresse e tensão, pelo fato de estarem acostumados com a alta mobilidade social, como por exemplo, os encontros com amigos aos finais de semana. E parece que realmente está sendo assim. Em uma pesquisa feita pelo aplicativo Instagram, no dia 14 de junho de 2020, com pessoas de 14 a 35 anos, foi questionado como estavam suas emoções durante a quarentena e as respostas foram coisas do tipo: "ando muito desanimada" e "tenho tido muitas crises de ansiedade". Foi perguntado também o que eles estavam fazendo para passar o tempo e muitos responderam que estavam assistindo a séries e filmes e os estudantes, se dedicando as atividades de escola. Manter uma saúde mental estável diante da pandemia do COVID-19 tem sido um desafio para todos os brasileiros,entretanto, é extremamente necessário e importante ao menos tentar manter nosso psicológico saudável, por isso o artigo do site vittude.com dá dicas de como fazer isso: • Evitar o bombardeio de informações; • Estabelecer uma rotina; • Se possível, realizar terapia online; • Utilizar a tecnologia para se aproximar das pessoas; • Se dedicar as atividades que gosta; • Praticar meditação. | ||
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